这是一款专门为帮助用户减少手机依赖、提升时间管理效率而设计的自律工具。它能通过科学的锁机机制和数据分析，帮助用户摆脱无意识刷手机的坏习惯，特别适合学生、上班族等需要专注学习工作的人群。产品设计理念是让科技回归工具本质，帮助用户建立健康数字生活习惯而非完全戒断手机。
软件介绍
核心功能包含三大模式：番茄工作法模式会强制进入专注时段，期间只能使用白名单应用；监督模式能智能统计各应用使用时长，超时自动锁屏；睡眠模式则按计划锁定设备避免熬夜。特别开发了劳逸结合的间歇锁机机制，比如学习45分钟强制休息10分钟，还支持按应用单独设置使用限额。数据看板很直观，能用折线图展示每日手机使用趋势，连每次解锁屏幕的次数都记录得明明白白。最贴心的是白噪音功能，提供雨声、咖啡厅等环境音帮助集中注意力。
软件亮点
独创的挑战计划功能超有仪式感，用户可以设定21天戒机目标，完成每日任务后能解锁成就徽章。遇到紧急情况也不怕，临时解锁需要完成算术题或等待倒计时，这个设计既保留弹性又防止随意破戒。针对学生党特别开发了课堂模式，能按课表自动锁定手机，课间休息时自动放开权限。家长也能用远程监督功能管理孩子设备，不过需要双方自愿绑定关系。每周生成的专注力报告很有意思，会用可爱的动物等级来评价自律程度。
软件特色
界面设计特别清爽，所有功能三秒内就能找到，锁屏壁纸都是莫兰迪色系看着很舒服。支持完全自定义的锁机方案，能精确到给不同应用设置不同使用时长，比如游戏限时1小时但学习类APP不限。后台运行超级省电，实测开着监控一整天耗电不到3%。最惊喜的是手机墓志铭功能，每次解锁会显示累计省下的时间能读多少本书或跑多少公里，这种正向反馈特别激励人。更新也很勤快，最近新增了智能手环联动功能，监测到久坐还会提醒起来活动。
软件优势
采用心理学中的承诺机制，开始任务前需要写下专注目标增强仪式感。数据同步特别靠谱，换手机也能完整迁移所有锁机计划和使用记录。独创的渐进式锁机策略，新手可以从每天2小时轻度限制开始适应。对安卓各版本兼容性很好，从老旧机型到最新折叠屏都适配流畅。隐私保护做得彻底，所有数据只存在本地绝不上传云端，卸载后自动清除所有记录。企业团队版还支持多设备统一管理，适合工作室或考研小组互相监督。
软件点评
实际体验下来最惊艳的是它的防卸载设计，不是简单粗暴的禁止卸载，而是每次试图卸载都会弹出使用时长对比图，让人瞬间冷静下来。监督模式的数据统计准到可怕，连微信浮窗浏览时间都计算在内。虽然锁机时不能玩手机，但内置的呼吸引导和颈椎操视频让休息时间变得很充实。要说美中不足就是部分高级功能需要订阅，不过基础版已经完全够用。整体来看确实是同类产品里把人性化和强制性平衡得最好的，特别适合自控力普通但真心想改变的人群。
