咱们先抓住段誉的核心培养方向——防内型路线最合适。他虽然攻击成长不算顶尖，但防御属性初始就有5.8的成长值，配合装备和缘分加成后表现很稳。重点提升防御属性，适当兼顾内力成长，这样能让他在战斗中站得更久。培养时优先用培养丹选择减内力加防御的属性变化，别浪费资源去堆攻击，平衡发展才是王道。北冥神功和七宝混绫袍是他的核心装备缘分，虽然获取难度大但效果显著，有条件一定要凑齐。洗炼时着重提升防御潜力属性，这是提高战场存活率的关键。
技能搭配上要注意，六脉神剑虽然是甲级武功但触发概率偏低，可以考虑搭配其他稳定输出的技能。资源投入要有优先级，前期不必追求完美培养，先把关键防御属性拉到合理水平。突破和装备升级的材料要优先保证，洗炼可以等后期资源充裕再慢慢调整。每日的论剑和副本挑战是获取培养资源的重要途径，记得按时参与积累资源。防内型弟子在血战中表现可能不如菜刀流抢眼，但在持久战和特定阵容里能发挥独特作用。
缘分方面尽量激活天龙三兄弟组合（萧峰、虚竹），能大幅提升生命值。王语嫣的攻缘和段延庆的攻缘前期可以过渡用，但后期还是以防御和内力加成为主。如果咱们抽到乙级弟子段正淳或段延庆，可以先凑合用着，等拿到核心缘分再替换。装备选择上优先穿加防御和血量的甲装，饰品推荐带抗暴或减伤属性的。真气培养顺序建议攻→防→闪→暴，根据闭关情况微调。
最后段誉属于需要耐心培养的弟子，别急着和其他顶级输出弟子比爆发伤害。他的优势在于稳定的防御和内力续航，尤其适合放在阵容的2号或4号位吸收伤害。培养过程中遇到属性瓶颈很正常，多利用江湖关卡和活动攒资源，慢慢调整属性比例。只要坚持防内路线，后期成型后会发现他比想象中更可靠。
