基础移动训练是提高身法的根本。这包括熟练掌握各种基础的移动技巧，如疾跑、潜行、趴下滚动等。玩家应在不同的地形上尝试以上动作，比如在草地、沙地或雪地中练习，以适应各种环境下的移动。通过模拟战斗情境，不断练习在敌人攻击下的规避移动，是提高生存能力的关键。
掌握了基本移动后，玩家还需要学习一些高级的闪避技巧，比如跳跃闪避、突然换向跑动等。这些技巧能在关键时刻帮助玩家躲避敌人的狙击或追击。具体训练可以通过设置障碍物进行绕圈跑、快速更改移动方向等来进行，这样的练习有助于提高玩家的预测对手动作和反应速度的能力。
在《和平精英》中，合理利用地形是提高存活率的重要因素。玩家需要学会如何在不同的地形上进行高效移动和隐蔽。比如在城市战斗中，如何通过跳跃和翻越来迅速穿梭于建筑物之间；在野外，如何利用地形的起伏来隐藏自己的行踪等。这些高级的移动技巧需要玩家在实际的游戏中不断探索和练习。
战术位移训练是指玩家在队伍配合作战中的移动策略训练。这不仅包括了解如何在队伍中有效地改变位置，优化射击角度和保护队友，还涉及到如何在团队移动中保持隐蔽以及如何进行高效的地形利用等。在这一训练阶段，玩家需要学会如何根据战场情况迅速做出最佳的移动决策。
将所有身法技能综合运用到实战中是检验训练成果的重要方式。创建模拟战斗场景，如与团队成员进行对抗练习，或是加入高难度的战斗模拟中，都是非常有益的训练方法。在这些训练中，玩家将面对各种不可预测的战斗情况，需要实时地应用各种身法技巧，以达到提升实战能力的目的。
想要在《和平精英》这个竞技舞台上脱颖而出，单凭射击技巧是远远不够的。高效、灵活的身法同样是玩家走向高手之路的必经之路。通过上述的各种身法训练方式，相信玩家能找到更多的乐趣，也能在竞技中取得更好的成绩。但需要记住的是，任何技能的提升都需要持之以恒的练习和不断的在这个过程中，享受游戏，享受成长。
