C4炸药在绝地求生训练营中的爆炸时间为16秒，安装过程耗时约2秒，投掷距离较短且会发出持续哔声与红光警示。其爆炸威力可淘汰半径15米内的玩家，并对25米范围内目标造成伤害，适合用于建筑清理或封锁敌人移动路线。训练营中的C4通常位于靶场区域的桌面上，玩家可通过地图定位快速获取。
C4的战术价值在于其延时引爆特性，玩家可利用16秒的倒计时进行战术布置。安装后需注意声音与光线提示会随爆炸临近而加快频率，应远离爆炸范围或寻找掩体。由于C4可附着于载具或建筑表面，可结合地形制造陷阱，例如将C4预装在敌人可能经过的狭窄通道或载具上，通过遥控引爆实现突袭效果。
训练营是测试C4爆炸范围与伤害的理想环境。爆炸垂直影响范围为5米，水平范围为15米，需精确计算放置位置以避免误伤。建议在训练中反复练习投掷角度与安装时机，掌握不同地形下的爆炸覆盖范围。C4与汽油桶组合可产生额外战术效果，例如利用爆炸冲击波延长投掷距离，但需注意此类操作对时机要求极高。
网络延迟可能影响C4引爆的精确性，建议在训练前优化网络设置。训练营的保护机制通常能避免玩家被C4淘汰，但极端情况下高伤害可能突破保护，需谨慎测试。实战中应优先将C4用于攻楼或反制敌方载具，避免在开阔地带暴露安装动作。
在训练营中可尝试与其他投掷物配合，例如用烟雾弹掩盖安装声音，或用手雷逼迫敌人进入C4爆炸范围。需注意部分比赛模式可能禁用C4，实际应用中应提前确认规则限制。通过系统训练，玩家可显著提升C4的战术成功率。
