选择合适的精灵伙伴能让你的冒险事半功倍。最值得培养的六只精灵包括卡比兽、三圣鸟、沙瓦朗、无极汰那、千面避役和暴噬龟。这些精灵各有所长，比如卡比兽虽然速度慢但物攻和HP超高，三圣鸟的喷射火焰威力惊人，沙瓦朗的物攻种族值达到120，通关时完全够用。前期抓到它们并重点培养，中后期的道馆战和四大天王挑战会轻松很多。
火红版本中有几个隐藏的强力精灵也值得关注。比如在月见山深处可以二选一获得化石盔或菊石兽的化石，复活后都是不错的战力。另外在彩虹市百货大楼顶楼可以拿到稀有的伊布，进化成水伊布或雷伊布都很实用。记得多探索地图角落，有些NPC会赠送特殊精灵，比如枯叶市的老爷爷会给钓鱼竿，用超级钓竿能在特定水域钓到迷你龙等稀有精灵。
有些技能机器需要通过特定方式获取，比如打败枯叶市道馆馆主后得到的电磁波，或者从火箭队基地获得的挖洞技能机。每个精灵都有擅长的技能类型，比如火系精灵学习大字爆炎，水系学习冲浪，电系学习十万伏特效果最好。别忘了去华蓝市找技能教学NPC，他们能教你的精灵一些实用技能如地球上投。
虽然培养六只龙系或格斗系精灵听起来很酷，但遇到克制属性时会很被动。建议队伍里至少要有火、水、电、飞行、超能等不同属性的精灵，这样遇到任何类型的对手都能应对。常磐森林的虫系、尼比市的岩石系、枯叶市的电系道馆都会检验你的队伍搭配是否合理。
记住培养精灵是个长期过程，不要急着推剧情。多在野外练级，参加训练师对战，收集树果和进化石。随着游戏进程，你会发现最初选择的伙伴们都在不断变强，最终陪你一起站在冠军的领奖台上。火红版本最棒的地方就是无论选择哪只精灵，只要用心培养，它们都会成为你最可靠的战友。
