抚养精灵宝宝的核心在于资质培养与洗练机制。玩家需通过洗练提升精灵宝宝的成长资质，每次洗练会随机改变属性数值，且无星级上限限制。资质页面可查看当前成长值及提升后的潜力，洗练石是主要消耗道具，可通过商城购买，品质越高的精灵消耗洗练石越多。装备无需洗练，但精灵的被动技能和天赋技能会通过洗练随机获得，技能槽数量与品阶相关。
精灵宝宝与野生精灵存在本质差异，前者初始成长值与上限更高。捕捉时需优先选择名称带有宝宝后缀的个体，这类精灵在同品质下属性优势明显。战斗中降低目标血量可提升捕捉成功率，使用对应等级的胶片道具进行捕捉。捕获后需在精灵背包内检查资质评分，资质决定了后续培养潜力，低资质精灵可通过重复洗练优化属性。
日常培养需兼顾等级提升与技能搭配。升级后获得的属性点应根据精灵特性分配，例如攻击型优先加力量，防御型侧重体质。技能分为天赋技能与后天学习技能，前者随洗练随机获得，后者消耗摩尔豆学习且最多携带3个。技能组合需考虑元素克制关系，火克风、风克地、地克水、水克火的循环机制直接影响战斗效果。
精灵的饱食度、心情值等参数会影响成长效率，需定期喂食特定食物维持状态。通过训练道具和互动可提升亲密度，高亲密度能解锁额外属性加成。阵容搭配建议选择3主战2替补的配置，根据敌方属性灵活调整出战顺序，保存常用阵容可快速应对不同战斗场景。
资源规划方面需平衡洗练石与摩尔豆的消耗。初期建议集中培养1-2只高资质精灵宝宝，避免资源分散。参与游戏内活动可获得额外培养道具，但需注意精灵压力值平衡，过度训练会导致属性成长停滞。定期检查精灵图鉴可了解不同种类精灵的成长偏向，针对性培养能更高效提升整体战力。
